چگونه بی خوابی بر وزن افراد تاثیر می گذارد؟

آرشیو

پربازدید ترین مطالب سایت

  • موادی که هرگز نباید در مایکروفر قرار بدهیم
  • استخدام کمک انباردار (آقا) 6 بهمن 99
  • استخدام رنگ کار چوب و مبلمان (آقا) 23 تیر
  • استخدام نیروی خدماتی (خانم)
  • استخدام کارمند (خانم) 15 بهمن 99
  • در محل سوختگی یخ نگذارید !
  • چگونه جوش های زیر پوستی رو از بین ببریم؟
  • کیک ماست کشمشی
  • استخدام کارشناس فروش در تهران
  • استخدام بازاریاب تلفنی و حضوری با شرایط ویژه در تهران
چگونه بی خوابی بر وزن افراد تاثیر می گذارد؟

◽️ با بی خوابی ممکن است به خوردن کربوهیدرات های ساده مانند چیپس، کلوچه، آب نبات روی بیاورید تا انرژی سریعی را برای گذراندن روز به شما افزایش دهد.

◽️ کمبود خواب بر هورمون های تنظیم کننده گرسنگی شما تأثیر می گذارد. پس از یک شب بی قرار، سطح گرلین، هورمونی که به بدن شما می گوید. بی خوابی مداوم باعث افزایش وزن می شود

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم



مشاهده پست مشابه : قالب پاورپوینت انرژی

نویسنده:

تاریخ: چهارشنبه 31 مرداد 1403 ساعت: 9:46

تعداد بازديد : 219

به این پست رای دهید:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بخش نظرات این مطلب


ليست صفحات

تعداد صفحات : 13

آمار

آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب : 149
کل نظرات : 0
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 0
آمار بازدید آمار بازدید
بازدید امروز : 179
بازدید دیروز : 44
ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز : 0
بازدید هفته : 268
بازدید ماه : 791
بازدید سال : 15406
بازدید کلی : 589166
اطلاعات شما اطلاعات شما
آی پی : 216.73.216.253
مرورگر : Unknown AppleWebKit
سیستم عامل : Search Bot
امروز : پنجشنبه 19 تیر 1404

درباره ما

ورود کاربران

نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟

آخرین نظرات کاربران

امکانات جانبی