بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن مغز چیست ؟

آرشیو

لینک دوستان

پیوندهای روزانه

بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن مغز چیست ؟

باغ عروسی

تشریفات عروسی

تشریفات عقد در تهران

برگزاری جشن عروس در ترکیه

بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن مغز چیست ؟

▫️دانشمندان با بررسی تاثیرگذاری ورزش بر فعالیت ذهنی متوجه شده‌اند که یک ساعت تمرینات فیزیکی سبک به صورت هفتگی می‌تواند از یک سال پیر شدن مغز جلوگیری کند.

+ هر فرد بزرگسال باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط تا سنگین داشته باشد تا بتواند سلامتی‌اش را حفظ کند.



مشاهده پست مشابه : تست مثبت و منفی چیست؟

نویسنده:

تاریخ: چهارشنبه 29 دی 1400 ساعت: 16:04

تعداد بازديد : 1401

به این پست رای دهید:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بخش نظرات این مطلب


ليست صفحات

تعداد صفحات : 13

تبلیغات

آمار

آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب : 168
کل نظرات : 0
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 0
آمار بازدید آمار بازدید
بازدید امروز : 128
بازدید دیروز : 4
ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز : 0
بازدید هفته : 129
بازدید ماه : 332
بازدید سال : 354
بازدید کلی : 599660
اطلاعات شما اطلاعات شما
آی پی : 216.73.217.89
مرورگر : Unknown AppleWebKit
سیستم عامل : Search Bot
امروز : دوشنبه 18 خرداد 1405

درباره ما

ورود کاربران

نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟

آخرین نظرات کاربران

امکانات جانبی