خوراکی‌هایی مثل سبزی خوردن، عسل، خرما، سیر خام، پسته و هویج فقط خوشمزه نیستن، بلکه هر کدومشون یه نیروی شفا‌بخش توی بدن ما دارن:
– سبزی: سم‌زدا و تقویت‌کننده قلب
– عسل: ضدباکتری و انرژی‌زا
– خرما: مغذی و مقوی مغز
– سیر خام: دشمن بیماری‌های قلبی
– پسته: حافظ قلب و مغز
– هویج: تقویت‌کننده بینایی و سیستم ایمنی

بدن سالم = عمر بیشتر
سفر به سلامت با یه لقمه شروع میشه!

شاید برات جالب باشه بدونی که خیلی از مشکلات گوارشی، بی‌حالی، جوش صورت یا حتی بی‌خوابی می‌تونه به خاطر عدم تعادل طبع غذاها باشه!
تو طب سنتی، هر غذا یا خوراکی، طبع خاص خودش رو داره؛ یا گرمه یا سرد.
اگه اینو بدونی، راحت‌تر می‌تونی غذای مناسب بدن و مزاجت رو انتخاب کنی و حتی خیلی از ناراحتی‌ها رو با یه تغییر ساده توی رژیم غذایی‌ت درمان کنی.

تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که بیماری پارکینسون می‌تواند از طریق یک آزمون ساده و غیرتهاجمی روی شبکیه چشم تشخیص داده شود. پژوهشگران دریافتند که واکنش شبکیه افراد مبتلا به پارکینسون به نور تفاوت‌های قابل توجهی با افراد سالم دارد. این کشف می‌تواند به عنوان بیومارکر برای شناسایی زودهنگام این بیماری استفاده شود، پیش از این‌که علائم حرکتی مثل لرزش و سفتی رخ دهند.

◽️در این مطالعه، محققان 20 فرد مبتلا به پارکینسون را مورد آزمایش قرار دادند و از الکترودهایی روی پلک پایین آنان برای ثبت پاسخ‌های شبکیه به نور استفاده کردند. نتایج نشان داد که این پاسخ‌ها در افراد مبتلا به پارکینسون با گروه کنترل متفاوت است.

5 برابر کلسیم بیشتر از شیر

7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال

3 برابر آهن بیشتر از اسفناج

2 برابر پتاسیم بیشتر از موز

8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد

مقدارى زعفرون، یه تکه چوب دارچین و سه عدد هل درسته ، چند تیکه نبات رو داخل آب جوش بریزین و چند دقیقه بعد که دم کشید یکم گلاب هم اضافه کرده و نوش جان کنین.

این دمنوش باعث شادابی و از بین بردن کسالت می شه!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

این ترکیب بیشترین تاثیر را در ناحیه شکم و باسن می‌گذارد

و با کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی به لاغری شما کمک میکند

(بهترین زمان مصرف : ۳ ساعت قبل از خواب

قوطی‌های آلومینیومی راه زیادی را از کارخانه تا وقتی به دست شما برسند طی می‌کنند و در معرض محیط های آلوده هستند.

◽️پزشکان به جمع آوری قوطی های موجود در ایستگاه های گاز و فروشگاه‌ها پرداختند؛ گر چه این قوطی ها تمیز بودند اما در برخی از قوطی های فروشگاه ها نشانه های باکتری اشریشیا موجود بود که می‌تواند منجر به اسهال، بیماری های تنفسی و سینه پهلو شود.

کیوی ها در تعدادی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله فولات و ویتامین های C ، E و K قرار دارند. آنها همچنین نسبت به بسیاری از میوه های دیگر در پروتئین بالاتر هستند.

◽️علاوه بر پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی، کیوی ها منبع خوبی از فیبر را ارائه می دهند و می تواند یک انتخاب میان وعده مفید برای کسانی باشد که دارای یبوست هستند، زیرا نشان داده شده است که برای نرم شدن مدفوع و حمایت از حرکات منظم روده مؤثر است.

دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی

زنجبیل
زرد چوبه
لیمو ترش
پرتغال

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد انعطاف‌پذیری پایین با افزایش احتمال مرگ‌ مرتبط است، این ارتباط به‌طور کامل نشان‌دهنده دلیل اصلی نیست، انعطاف‌پذیری بالا می‌تواند نشانه‌ داشتن فعالیت بدنی کافی باشد. می‌دانیم که فعالیت بدنی منظم خود به‌طور مستقیم با سلامتی قلب، توده عضلانی و قدرت کلی بدن مرتبط است که همه این‌ها عوامل مهم برای حفظ سلامتی و پیشگیری از مرگ زودرس‌اند. بنابراین، آنچه احتمالا با کاهش مرگ‌ومیر ارتباط دارد، داشتن فعالیت جسمانی است، نه صرفا انعطاف‌پذیری.

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن